Masaje Descontracturante en Tepic

Un masaje descontracturante está diseñado para aliviar tensiones musculares profundas, especialmente las causadas por estrés, malas posturas o sobrecarga física.

🔍 ¿Qué incluye un masaje descontracturante?

1. Evaluación inicial
El terapeuta preguntará por tu historial físico, dolores específicos y estilo de vida.
Se localizan zonas de mayor tensión muscular (cuello, espalda, hombros, etc.).

2. Técnicas aplicadas
Amasamientos profundos: para deshacer nudos musculares.
Fricciones: para romper adherencias y aumentar el flujo sanguíneo.
Presiones sostenidas: en puntos gatillo (puntos dolorosos específicos).
Movilizaciones y estiramientos suaves: para liberar articulaciones y tejidos.

3. Duración
Suele durar entre 30 y 60 minutos, dependiendo de la zona tratada.

4. Zonas más comunes a tratar
Espalda alta y baja
Cuello y hombros
Trapecios
Glúteos y piernas (en casos de sobreesfuerzo físico)

5. Efectos esperados
Reducción del dolor y mejora en la movilidad.
Sensación de liberación muscular.
Puede haber ligero dolor o cansancio al día siguiente, pero es normal.